Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7.6 km
45:40 06:01 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
7.6 km
0:45:40 |
|
3
6 km
35:40 05:57 p/km Normál futás
5.5 km
59:00 10:44 p/km Séta |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
6 km
0:35:40
5.5 km
0:59:00 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6 km | 0:35:40 |
6 km |
0:35:40 |
|
Túra
|
1 | 5.5 km | 0:59:00 |
5.5 km |
0:59:00 |
| Összesen | 2 | 11.5 km | 1:34:40 |
6 km | 0:59:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 303.5 km | 30:22:06 |
10.5 km |
1:03:06 |
|
Bringázás
|
1 | 16 km | 0:31:00 |
16 km |
0:31:00 |
|
Túra
|
1 | 5.5 km | 0:59:00 |
5.5 km |
0:59:00 |
| Összesen | 47 | 325 km | 31:52:06 |
16.000 km | 1:03:06 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
